Wróć na stronę główną
Warszawa Active Zone Wola ul. Jana Kazimierza 43
Prowadzenie treningowe i treningi personalne stacjonarne
Współpraca stacjonarna dla osób, które chcą trenować bezpiecznie, świadomie i z planem. Pracujemy nad techniką, doborem ćwiczeń, progresją oraz nawykami, które realnie da się utrzymać.
Dla kogo
- dla osób początkujących, które chcą dobrze wejść w trening siłowy
- dla osób wracających po przerwie lub po kontuzji
- dla osób, które chcą poprawić sylwetkę, siłę i sprawność
- dla tych, którzy potrzebują kontroli techniki na żywo
Jak wygląda współpraca
- 1zaczynamy od konsultacji i określenia celu
- 2sprawdzamy aktualny poziom ruchu, technikę i ograniczenia
- 3układam plan treningowy oraz prowadzę Cię przez kolejne etapy
- 4na bieżąco korygujemy ćwiczenia, obciążenia i strategię
Co zyskujesz
- bezpieczniejsza technika ćwiczeń
- plan dopasowany do Twoich możliwości
- większa pewność na siłowni
- realna kontrola progresu
Pozostałe formy współpracy
Prowadzenie online
Plan treningowy, wsparcie żywieniowe i regularna kontrola postępów bez względu na miejsce.
Konsultacje
Jednorazowe konsultacje dla osób, które chcą uporządkować trening, dietę lub kierunek działania.
Współpraca reklamowa
Materiały, kampanie i współprace marek z obszaru treningu, zdrowia, dietetyki i technologii.
Chcesz omówić szczegóły?
Napisz do mnie, a dobierzemy najlepszą formę współpracy.